Мы то, что мы едим

Ребята узнали, что правильное питание — это получение с пищей в достаточном количестве и в правильном соотношении необходимые организму белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины и воду. Это разнообразное питание с учётом возраста человека, физических нагрузок, климатических и сезонных особенностей. При правильном питании у человека сохраняется вес тела, соответствующий росту, и поддерживается высокий уровень работоспособности. Также учащиеся узнали, какие продукты полезны для здоровья, а какие вредны.